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<참고 링크>
1.
앤절라 더크워스, 테드톡 강연: (필수: 한국어 자막설정)
2.
배우 이성민이 가진 그릿:
3.
선수 조규성이 가진 그릿:
[1차시] my GRIT up! 냅다 시작해서 끝까지 가보기
2024년 새로운 해가 시작되었습니다! ╰(*°▽°*)╯╰(*°▽°*)╯
이번 차시는 나에게 새학기 증후군은 없는지 간단한 테스트를 통해 인지하고
새 학기 극복 방법에 대해 함께 알아보며 나만의 극복 방법을 생각해보는 시간을 가지려 합니다.
새 학년, 새 학기를 맞이하며 등교하는 우리들 마음은 어떨지 생각해 봅시다.
어떤 친구는 수업에 대한 기대(●'◡'●), 의욕(*/ω＼*)이 넘치는 친구도 있고,
혹은 친한 친구들과 반이 멀어질까봐 걱정(┬┬﹏┬┬)되는 친구도 있고,
새로운 담임선생님은 어떤 분일지 기대되기도 하고 불안(⊙_⊙;)하기도 할 것 같아요.
이처럼 새 학기에 대해 무조건 기대되거나 설레는 마음만 있는 것은 아니예요.
[2차시] 새학기 증후군을 아시나요?
2023년을 돌아보며 (☞ﾟヮﾟ)☞
열심히 달려온 나에게 스스로 격려해 주며 내 마음을 돌아보는 시간도 중요합니다.
신체와 다르게 마음은 눈에 보이지 않아 나 스스로 자세히 들여다보지 않으면 알 수 없어요.
타인과 관계로부터 상처받은 마음 혹은 학습에서 오는 좌절감으로 무기력,
그 외 불안한 마음을 방치하거나 내버려 둔다면
신체와 같이 마음도 흉이 지고 곪아 더 아프게 만들기도 합니다.
내 마음의 상태를 잘 알아차린다면
필요할 때 충분한 휴식을 가질 수 있고,
불안한 마음, 긴장되는 마음을 낮춰줄 수 있습니다.
그렇게 된다면 선생님, 부모님, 친구들과 긍정적 관계‍‍를 돕는데 도움이 되고,
학업에도 더 잘 집중할 수 있겠죠?
[3차시] 우리에게 격려가 필요한 순간